Promotor
Graça Lucena Physioterapy Lda.
Breve Introdução
No fim de semana de 20 de Outubro GRAÇA LUCENA Physiotherapy, em parceria com a Vila Galé disponibiliza o Programa Pré-Parto & Turismo, que, através da orientação e exercícios especializados, promove o bem estar durante e após a sua gravidez com a particularidade de integrar a formação num modelo de workshops experienciais.
Aproveite esta oportunidade para passar um fim de semana romântico, num hotel com vista para o mar, e ao mesmo tempo preparar a "bagagem" para uma das viagens mais importantes da sua vida.
Sinopse
Na pitoresca vila da Ericeira, a poucos kms de Lisboa e com acesso direto pela autoestrada, iniciar-se-á o Programa Pré-Parto & Turismo; aproveite esta oportunidade para uma escapadinha a dois no emblemático Hotel Vila Galé Ericeira. Aqui, os sons, os aromas e as vistas do oceano facilitarão a concentração e a abordagem de temas importantes da gestação, parto e primeiros momentos do bebé. Utilizaremos os excelentes espaços deste Hotel (com a esperança que o tempo permita um belo banho na piscina de água salgada) e a zona envolvente, de forma rotativa e adaptada aos diferentes workshops teórico-práticos. Num trilho costeiro, entre treinos da respiração e relaxamento direcionados para o momento do parto, terá oportunidade de recordar o episódio do embarque da família real portuguesa para o Brasil. (Praia dos Pescadores-1806),
“Esta experiência permite-nos atingir um equilíbrio físico e psíquico num ambiente de bem-estar, essencial para vivermos a gravidez e o parto de forma confiante e gratificante”. (Karina Afonso, 2014)
Programa / Cartaz
Para casais a partir da 18ª semana
Objetivos:
• Promover o bem-estar durante a gravidez através de exercícios específicos, para melhoria da postura (alongamento e fortalecimento seletivo), redução de edemas e relaxamento;
• Preparação para o momento do parto;
• Cuidados pós-parto, direcionados à mãe, ao pai e ao bebé;
• Turismo experiencial / Turismo cultural & gastronómico (Turismo de Saúde).
Serviços incluídos:
- Workshops: 15 horas de FORMAÇÃO TEÓRICO-PRÁTICA indoor e outdoor
- 3 dias /2 noites em quarto duplo standard com pequeno almoço e Meia Pensão (jantar no hotel)
6ª Feira – 15:00 -20:00
Sábado – 10:00 - 20:00 ( Almoço livre)
Domingo – 10:00 – 17:00 (Almoço livre)